送走了力王之后，王旭便开始了闭关生涯，整颗心思都扑在了硬气功上。

    力王留下的硬气功，洋洋洒洒只有八百多字，里面概括的东西却不少。

    想要学会硬气功，你首先要感受到气，这才是硬气功的基础。

    在这本秘籍中，气指的是炼精化气，人为什么能跑能跳，因为吃下的食物中，有满足我们行动的能量。

    硬气功里面有一个口诀，能从吃下的食物中，提取到修炼所需的精气。

    初步修炼硬气功的时候，对吃的东西非常在意，普通食物是无法满足精气需求的，这里就要用到药膳与药浴。

    “百年人参，百年灵芝，千年何首乌，五十年以上火候的雪莲...”

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